Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2022
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2022:
|
2586 kcal
|
Rasva: 214,92g | Prot: 116,85g | Hh: 29,83g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Coco Coconut, Кето мороженое 1, Авокадо, Foco Кокосовое Молоко Organic, Миофарм Псиллиум, Polezzno Миндальная Мука, Яйцо. Lounas: Моя Цена Сыр Российский Тёртый, Рузское Молоко Масло Сливочное Традиционное, Село Зелёное Сливки 20%, Кето карамель. Päivällinen: Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Рузское Молоко Масло Сливочное Традиционное, Лосиное Мясо, Цветная Капуста. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vala.filyaeva
|