Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2022
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2022:
|
1355 kcal
|
Rasva: 62,21g | Prot: 87,85g | Hh: 110,53g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Перекресток Зразы Мясные с Картофелем и Луком, Куриные Сосиски. Lounas: Бисквитный Двор Торт Панчо Дольче, Хлеб Черный, Вермишелевый Суп. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katriponda
|