Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2022
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2022:
|
1895 kcal
|
Rasva: 72,48g | Prot: 110,20g | Hh: 197,17g.
Lounas: UDC Mini Капкейк Черничный, Upside Down Cake Тыквенный Крем Суп, Upside Down Cake Краб-Кейки с Авокадо. Päivällinen: Куриное Филе на Пару, Подсолнечное Масло, Сиртаки Брынза 35%, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Пиканта Лечо, Яйцо, Дядя Ваня Кабачки в Аджике, Ашан Морковь по-Корейски, Помидоры. Välipalat/Muut: ВкусВилл Филадельфия, Рот Фронт Изюм в Шоколаде, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Victoria_Leo
|