Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2022
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2022:
|
1697 kcal
|
Rasva: 46,56g | Prot: 33,06g | Hh: 289,14g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Ливерная Колбаса, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Lounas: Яблочный Сидр, Совок Ветчина из Свинины, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вареники с Картошкой. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Танюшка Журавлева
|