Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2022
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2022:
|
1146 kcal
|
Rasva: 56,88g | Prot: 71,51g | Hh: 97,68g.
Aamiainen: Молоко (Цельное Молоко), Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Помидоры, Norven Форель Слабосоленая, Авокадо, МБМ Хлеб Баварский. Lounas: Bombbar Protein Cookie Coconut, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Подсолнечное Масло, Frosta Филе Хека, Говядина Лопатка. Päivällinen: Сырники Vf 27.03, Варенье из Смородины, Сметана Домашняя. Välipalat/Muut: Голубика, Мандарины, Грецкие Орехи. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vasilina_crimea
|