Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2022
|
96,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 33,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2022:
|
1116 kcal
|
Rasva: 63,45g | Prot: 69,03g | Hh: 46,80g.
Aamiainen: Helcom Конфетюр Фруктовый, Сливочное Масло (Соленое), Мультизерновой Хлеб. Lounas: Макдоналдс Сахар, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Виктория Овощи Жаренные, Жареное Яйцо, Запеченные или Жареные Креветки. Päivällinen: Good Food Чернослив без Косточки, Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
|
|