Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2022
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2022:
|
1590 kcal
|
Rasva: 68,13g | Prot: 97,04g | Hh: 133,18g.
Aamiainen: Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Hofgut Fit-Milch, Gefrorene Blaubeeren, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Edeka Mango Gewürfelt, Edeka Joghurt Mild 0,1%, Rapsgold Reines Rapsöl, Tomaten, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Gekochtes Ei, Ja! Würfelzucker. Lounas: Mein Menü Pfannengemüse Mexiko, Gut & Günstig Hot & Spicy Chicken Wings, Eismann Bauernseufzer. Päivällinen: Vitalis SuperMüsli 30% Protein, Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Hofgut Fit-Milch, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Philadelphia Milka, Kamps Mehrkornbrot, Bonne Maman Orangen-Marmelade. Välipalat/Muut: Leibniz Butterkeks, Gut & Günstig Frischei-Waffeln, Pistazien. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Henryetha
|