Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2022
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2022:
|
1419 kcal
|
Rasva: 45,39g | Prot: 130,52g | Hh: 113,19g.
Aamiainen: Fitline Powercocktail. Lounas: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rindersteak (Nur mager gegessen). Päivällinen: Rindergulasch mit Nudeln. Välipalat/Muut: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cara-Yasmin
|