Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2022
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2022:
|
1942 kcal
|
Rasva: 76,51g | Prot: 117,20g | Hh: 203,52g.
Aamiainen: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Parmalat Молоко 0,5%. Lounas: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Шашлык из Свинины, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, ВкусВилл Оладьи Куриные. Päivällinen: Атаг Милому Созданию , SPAR Ролл Калифорния Лайт . lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|