Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2022
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2022:
|
561 kcal
|
Rasva: 21,86g | Prot: 36,22g | Hh: 53,54g.
Aamiainen: Красный Перец, Донские Традиции Буженина Куриная, Егорлык Молоко Сыр Рикотта, Мишн Фудс Ступино Лаваш Деревенский, Zinus Кокосовое Молоко, Американо. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|