Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
s.daria.s_ekb
Päiväkirja
24 maalis 22
Päiväkirja - s.daria.s_ekb, 24 maalis 22
Profiili - s.daria.s_ekb
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2022
69 kg
Tähän mennessä pudotettu:
1 kg
.
Vielä jäljellä:
14 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 24 maaliskuuta 2022:
1603 kcal
Rasva: 60,44g | Prot: 87,67g | Hh: 177,02g.
Aamiainen:
Карусель Беляши с Мясом, Правильное Решение Галеты на Фруктозе.
Lounas:
Пирожок с Мясом, Творог из Талицы Творог с Наполнителем Малина, Творог из Талицы Творог с Наполнителем Малина.
Päivällinen:
Цыпленок Табака, Бегемаг Каша Перловая с Овощами.
Välipalat/Muut:
Помидоры Черри.
lisää...
604 kcal
Harjoitus:
Juoksu - 10 km/h - 50 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 10 minuuttia.
lisää...
vakaa paino
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - s.daria.s_ekb
Näytä täydellinen historia