Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2022
|
123 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2022:
|
1138 kcal
|
Rasva: 66,15g | Prot: 34,48g | Hh: 105,61g.
Aamiainen: Индолина Бедро Индейки Бескостное, Сахар, Кофе, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Doppel Herz Омега-3, Creative Kitchen Салат Сельдь под Шубой, Creative Kitchen Сырники. Lounas: Guarchibao Drainage Liquor, Шпинат, Яблоко, Киви, Сельдерей. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ananana12
|