Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2022
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2022:
|
1857 kcal
|
Rasva: 73,79g | Prot: 70,33g | Hh: 236,84g.
Aamiainen: Лето Лук Зелёный , Курага, Макдоналдс Кетчуп, Белый Хлеб, Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Имбирь Маринованный, Гречка Отварная, Котлеты из Индейки. Lounas: Домик в деревне Молоко 3,5%, Nesquik Какао-Порошок, Какао-Порошок (Несладкий), Смак Печенье с Семечками и Кунжутом, Фасолевый Суп. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Поджаренный Белый Хлеб, Голден Яблоко , Чай, Варенье, Гречка с Овощами, Азбука Вкуса Салат Зеленый с Огурцом , Котлета Рыбная. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|