Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2022
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2022:
|
1784 kcal
|
Rasva: 85,80g | Prot: 116,59g | Hh: 128,84g.
Aamiainen: Orange Marmalade , Toasted White Bread , Fried Onions, Egg. Lounas: Woolworths Beef Biltong Snapsticks, Nature's Garden Cauliflower Savoury Rice. Päivällinen: Burger King Double Whopper Burger. Välipalat/Muut: Milk Chocolate with Nuts (Not Almond or Peanuts), Simba Mrs Balls Chutney Potato Chips (Packet). lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nini130675
|