Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2022
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2022:
|
410 kcal
|
Rasva: 9,99g | Prot: 51,74g | Hh: 22,34g.
Aamiainen: Aldi Mineralwasser, Tee. Lounas: Maggi Brühe mit Rind, Kohlrabiblätter, GutBio Hähnchenbrustfilet, TiP Porree, Knorr Gemüsebrühe, Maggi Hühnerbrühe, Pastinaken, Sellerie, Karotten, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. Päivällinen: Aldi Garnelen, Weich Gekochtes Ei, Champignons Frisch, Aldi Mineralwasser, Mr. Lowcarb Caesar Dressing , Edeka Salatmix Traditionell. Välipalat/Muut: Filinchen Vollkorn, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sabine_p69
|