Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2022
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2022:
|
1583 kcal
|
Rasva: 81,15g | Prot: 100,82g | Hh: 108,96g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яичница, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом. Lounas: НК Сити Мясо Отварное Говядина, Достаевский Борщ с Говядиной и Сметаной, Ряба Майонез Провансаль Салатный. Päivällinen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сазан Жареный. Välipalat/Muut: Eco Botanica Зефир с Ванильным Вкусом и Витаминами. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melnikova.ru
|