Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2022
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2022:
|
760 kcal
|
Rasva: 32,20g | Prot: 49,34g | Hh: 68,73g.
Aamiainen: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Магнит Сыр Тильзитер 45%, Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Скумбрия Запеченная, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью, Авокадо Авокадо, Помидоры, Руккола. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья8807
|