Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2022
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2022:
|
1152 kcal
|
Rasva: 59,01g | Prot: 85,64g | Hh: 61,96g.
Aamiainen: Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Lounas: Kamis Имбирь Молотый, Черкизовский Колбаса Липецкая Особая с/в, Вареное Яйцо, Кабачки Тушеные, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Päivällinen: Куриные Котлеты, Чеснок. lisää...
|
Painonnousu 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - in love with the moon
|