Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2022
|
47,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2022:
|
1302 kcal
|
Rasva: 43,97g | Prot: 107,09g | Hh: 120,31g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие без Сахара Клюквенные, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Pure Protein Soy Protein. Lounas: Свежий Ряд Сулугуни 45%, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Свекла Вареная, Морковь, Сахар, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие без Сахара Клюквенные, Городецкий Масло Сливочное. Päivällinen: Запечённая овсянка. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|