Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2022
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2022:
|
1203 kcal
|
Rasva: 52,52g | Prot: 36,96g | Hh: 131,93g.
Aamiainen: Киндер Сюрприз, Курица Вареная, Finn Crisp Хлебец, Almette Творожный Сыр Сливочный. Lounas: Съем Слона Голубец Мясной с Соусом. Päivällinen: Съем Слона Голубец Мясной с Соусом, Морковь по-Корейски, Санта Бремор Чука с Ореховым Соусом, Спаржа по-Корейски. Välipalat/Muut: Роллы, Домик в деревне Ряженка 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MilkaMilis
|