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Wiegekontrolle ist einfach ein „Muss“, sonst betuppe ich mich zuviel selbst.
Jemand hat hier mal geschrieben, das sei eine Sucht, ich meine, „Sucht“ hat als Wort schon so einen negativen Touch, so verurteilend,
jeder kommt anders zurecht mit seinem Gewicht, das lass ich jetzt mal so stehen😊
Einen wunderschönen Sonntag wünsche ich euch 🌞☕️🍀🙋♀️
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87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2022:
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1217 kcal
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Rasva: 74,22g | Prot: 69,38g | Hh: 70,46g.
Aamiainen: Kaffee. Lounas: Blumenkohlgratin. Päivällinen: Roggenbrot, Salami, Gouda oder Edamer, KFC Sour Cream, K-Classic Halbfett-Margarine, Weizenbrötchen, Pommes Frites, Currywurst. lisää...
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Painonnousu 2,8 kg viikossa
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