Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2022
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2022:
|
1246 kcal
|
Rasva: 59,23g | Prot: 41,33g | Hh: 142,58g.
Lounas: Kellogg's Zimmys Cinnamon Stars, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Banane, Pflaumen. Päivällinen: Goldähren Kürbiskernbrot, Müller Reine Buttermilch, Butter, Edeka Gefüllte Kirschpaprika, Chêne D'argent Weichkäse, Ziegenkäse (Weich). Välipalat/Muut: Möhren. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|