Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2022
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2022:
|
1866 kcal
|
Rasva: 70,04g | Prot: 56,39g | Hh: 232,29g.
Aamiainen: Banana bread, Coffee with Sugar. Lounas: Metamucil Sugar Free Orange Flavour Smooth Texture , Great Value Party Mix, Pickled Egg, Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding. Päivällinen: No Name Small Shells , Carrots , Chicken Broth (Home Recipe), Cheese, Co-op White Kaiser Buns , Hellmann's Real Mayonnaise, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) . Välipalat/Muut: Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding, Red Table Wine , Selection Medium Salsa, Tostitos Multigrain Rounds. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|