Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2022
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2022:
|
1260 kcal
|
Rasva: 46,74g | Prot: 95,93g | Hh: 112,97g.
Aamiainen: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Кофе с Молоком, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. Lounas: Картошка Вареная, Сыр Российский, Горбуша. Päivällinen: Филе Индейки, Винегрет. Välipalat/Muut: Винегрет, Смешанные Орехи, Паштет, Хлебец. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Настя Симагина
|