Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2022
|
115,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2022:
|
1743 kcal
|
Rasva: 53,98g | Prot: 162,76g | Hh: 134,95g.
Aamiainen: Keso, AXA Havregryn. Lounas: Coop Räkor utan Skal, ICA Svarta Bönor, ICA Tonfisk i Olja. Päivällinen: ICA Gott Liv Vego Schnitzel. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|