Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2022
|
110,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2022:
|
1669 kcal
|
Rasva: 64,85g | Prot: 68,79g | Hh: 203,10g.
Aamiainen: Bananas. Lounas: Triscuit Crackers Original, Unsalted Whipped Butter Stick, Meijer Plain Bagels, Jehling Ramen Noodle Soup Chicken Flavor. Päivällinen: Hannaford Stir Fry Mix Peppers & Onions, Mashed Potato made with Milk, Sour Cream and/or Cream Cheese and Fat (from Fresh), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Välipalat/Muut: Triscuit Crackers Original, Kraft Miracle Whip Dressing, Tillamook Pepper Jack Cheese, Publix Dinner Roll. lisää...
|
Painonnousu 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaintViper
|