Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2022
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2022:
|
1790 kcal
|
Rasva: 52,79g | Prot: 117,95g | Hh: 204,44g.
Aamiainen: Сарафаново Биотворог 0,1%, Диетмарка Отруби Хрустящие Овсяные, Сады Придонья Пюре Банан. Lounas: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Помело, Белебеевский Сыр Белебеевский, Куриная Грудка Отварная, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - E.n.Blashkova
|