Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2022
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2022:
|
1525 kcal
|
Rasva: 65,17g | Prot: 46,62g | Hh: 186,78g.
Aamiainen: Bounty Bounty , Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Lounas: Чебурек. Päivällinen: Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Данон Продукт Творожный с Киви и Виноградом. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|