Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2022
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 35 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2022:
|
1645 kcal
|
Rasva: 62,51g | Prot: 66,89g | Hh: 222,53g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, SPAR Салат из Редьки с Морковью, Слобода Майонез Оливковый 67%, Самбери Салат с Крабовыми Палочками и Рисом . Lounas: Sula Леденцы, Кублей Желудочки Куриные в Собственном Соку, Barilla Макароны Варёные!!!, Веселый Молочник Сметана 15%. Päivällinen: Русское Море Исландка Сельдь в Масле, Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи), Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|