Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2022
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2022:
|
1654 kcal
|
Rasva: 92,74g | Prot: 73,84g | Hh: 126,92g.
Aamiainen: Плов с Курицей. Lounas: Ламбер Сыр Тильзитер, МПК Чернышевой Колбаса Сырокопченая Салями Шарм , Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Хлеб, SPAR Салат Чука, Индилайт Сосиски из Индейки. Päivällinen: МПК Чернышевой Колбаса Сырокопченая Салями Шарм , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Батон, Котлеты из Куриной Грудки, Инмарко Эскимо в Глазури со Вкусом и Ароматом Карамели. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyasmirnova_
|