Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2022
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2022:
|
1369 kcal
|
Rasva: 43,11g | Prot: 77,54g | Hh: 169,24g.
Aamiainen: Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Суп-Лапша с Говядиной, Додо Пицца Пицца Пепперони. Päivällinen: Кимовский Хлебокомбинат Хлеб Многозерновой, Мёд, Дижонская Горчица, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная. Välipalat/Muut: Домик в деревне Ряженка 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MilkaMilis
|