Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2022
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2022:
|
1062 kcal
|
Rasva: 61,50g | Prot: 46,36g | Hh: 80,06g.
Aamiainen: Балтийский берег Семга Слабосоленая, Хлеб, Жареное Яйцо. Lounas: Михайловский Пирожное Красный Бархат, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Икра, Хлеб, Суп-Лапша с Говядиной. Päivällinen: Astoria Соус Тартар, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Окей Фарш Домашний. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|