Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2022
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2022:
|
1358 kcal
|
Rasva: 44,60g | Prot: 36,59g | Hh: 201,26g.
Aamiainen: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Мёд, Льняное Масло, Каша Пшенная на Воде. Lounas: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Щи с Мясом. Päivällinen: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Роллы. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanyamalis
|