Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2022
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2022:
|
1696 kcal
|
Rasva: 55,07g | Prot: 124,60g | Hh: 173,17g.
Aamiainen: Рафаэлло Конфета, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Село Зеленое Молоко 1,5%, Bombbar Topping Sweet Strawberries, Малина (Несладкая, Замороженная), Сваля Творог 0.5%. Lounas: Chokodelika Шоколад Белый с Орехами и Цукатами, Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Брюкке Сыр Голландский, Карат Вяленое Мясо "Рыцарское" Говядина, Золотая Долина Зеленый Горошек. Päivällinen: Tussock Jumper Nero D’Avola Sicilia DOC Вино Полусухое Красное, Hortex Рассольник Смесь (Картофель, Маринованные Огурцы, Морковь, Лук, Сельдерей, Укроп), Тихая Бухта Креветка Коктейльная Очищенная. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AABPLIUSHKA
|