Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2022
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2022:
|
1380 kcal
|
Rasva: 49,26g | Prot: 85,73g | Hh: 146,26g.
Aamiainen: Buah Naga. Lounas: KFC Dada Ayam Original, Sasa Saus Sambal, Selada, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Päivällinen: Ceker, SuperIndo Udang Lapis Tepung (Ebi Furai), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ayam Goreng, Nasi Putih, Sup Ayam. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ervinaasetia
|