Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2022
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2022:
|
1214 kcal
|
Rasva: 31,69g | Prot: 100,26g | Hh: 109,54g.
Aamiainen: Гуляш из Курицы, Картофельное Пюре на Воде, Mission Deli Лепёшки Гриль. Lounas: Картофельное Пюре на Воде, Гуляш из Курицы. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Сыр Российский, Картофельное Пюре на Воде, Гуляш из Курицы. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|