Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2022
|
101,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2022:
|
2417 kcal
|
Rasva: 110,40g | Prot: 85,88g | Hh: 270,54g.
Aamiainen: Юбилейное Печенье Традиционное, Мирролла Рыбий Жир, Пирожок с Мясом, Кофе, Хлеб Черный. Lounas: Поджаренный Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Холодец, Алые Паруса Салат Алые Паруса с Майонезом, Принцесса Ява Чай Каркаде, Салат Витаминный. Päivällinen: Апельсин, Любятово Галеты Классические, Лук, Суп Грибной. Välipalat/Muut: Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Пицца Домашняя, Lucky Days Конфеты Желейные. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexeymikhaylenko
|