Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2022
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2022:
|
1624 kcal
|
Rasva: 73,04g | Prot: 71,41g | Hh: 165,09g.
Aamiainen: Банановые Оладьи. Lounas: Кекс с Изюмом. Päivällinen: Bombbar Protein Pancake Milk Cream, Bootybar Протеиновый Батончик со Вкусом Кокосовый Пирог с Земляникой, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые в Молочном Шоколаде, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Оливковое Масло, Помидоры, Galbani Burrata. Välipalat/Muut: Green Ranch Фундук-Шоколад Растительный Напиток, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Viktoriya_div
|