Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2022
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2022:
|
1073 kcal
|
Rasva: 38,69g | Prot: 84,47g | Hh: 98,25g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Творожные лодочки. Lounas: Twister Чипсы со Вкусом Краба , Подлива томатная, Куриная Грудка, Картофельное Пюре. Päivällinen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сырок Творожный с Изюмом, Orion Печенье Гутэ. Välipalat/Muut: Мандарины, Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|