Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2022
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2022:
|
1643 kcal
|
Rasva: 48,61g | Prot: 105,15g | Hh: 182,18g.
Aamiainen: Hartgekochtes Ei, Ja! Würfelzucker, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Tomaten, Rapsgold Reines Rapsöl, Edeka Joghurt Mild 0,1%, Edeka Mango Gewürfelt, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Gefrorene Blaubeeren, Hofgut Fit-Milch, Edeka Himbeeren Tiefgefroren. Lounas: Gut & Günstig Hähnchenbrust Streifen, Rapsgold Reines Rapsöl, Iglo Wok Mix Asia Art. Päivällinen: Gefrorene Blaubeeren, Zentis Himbeere 50% Weniger Zucker, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Philadelphia Milka, Philadelphia Milka, Edeka Dinkelbrötchen, Hofgut Fit-Milch, Kellogg's Frosties. Välipalat/Muut: Leibniz Butterkeks. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Henryetha
|