Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2022
|
96,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 26,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2022:
|
1315 kcal
|
Rasva: 89,29g | Prot: 91,80g | Hh: 33,91g.
Aamiainen: Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, Пятерочка Огурец Свежий. Lounas: Капуста Белокочанная, Подсолнечное Масло, Курица Вареная. Päivällinen: Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Атяшево Сосиски Молочные. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bubu_stroinoi
|