Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2022
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2022:
|
1101 kcal
|
Rasva: 47,15g | Prot: 78,09g | Hh: 92,60g.
Aamiainen: ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Геркулес Геркулес Монастырский, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Вишня без Косточки. Lounas: Жареные Баклажаны в Тесте, Азбука Вкуса Курица в Кисло-Сладком Соусе, Две Палочки Свинина в Кисло-Сладком Соусе, Виктория Свиные Уши по-Корейски. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|