Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2022
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2022:
|
707 kcal
|
Rasva: 25,05g | Prot: 46,93g | Hh: 65,13g.
Aamiainen: Lancewood Cheddar Cheese, Finn Crisp Original Rye, Hard-Boiled Egg . Lounas: Sasko Low Gi Dumpy Whole Wheat Brown Bread, Pick n Pay Light Meat Shredded Tuna in Salt Water, Crosse & Blackwell Trim Mayonnaise . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|