Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2022
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2022:
|
814 kcal
|
Rasva: 15,87g | Prot: 35,87g | Hh: 138,81g.
Aamiainen: Лимон, Курага, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром). Lounas: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная, Курага. Päivällinen: Чуду, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 6,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|