Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2022
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2022:
|
1803 kcal
|
Rasva: 148,06g | Prot: 62,76g | Hh: 56,69g.
Aamiainen: Малиновое желе, Кофе (из Молотых Зерен), Лето Петрушка Свежая, Рост Томаты Черри Медовые, Лето Яйцо Куриное С1, DopDrops Кокосовое Масло для Кулинарии, Montarell Паштет Французский с Гусиной Печенью, Авокадо Авокадо. Lounas: Чай, Малиновое желе, Скит Майонез Провансаль 67%, Montarell Паштет Французский с Гусиной Печенью, Лето Яйцо Куриное С1, Белебеевский Сыр Купеческий, Авокадо Авокадо. Päivällinen: Чай, Малиновое желе, Скит Майонез Провансаль 67%, Дар Гор Сыр Мягкий Кавказский с Травами, LCHF плов. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль Сырой. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexandra axenova
|