Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2022
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,6 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2022:
|
939 kcal
|
Rasva: 29,02g | Prot: 40,82g | Hh: 127,64g.
Aamiainen: Слабое Кофе с Сахаром, Сыр Чеддер, Рококо Филе Куриное, Maltagliati Spaghetti. Lounas: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|