Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2022
|
104,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2022:
|
530 kcal
|
Rasva: 13,92g | Prot: 19,80g | Hh: 79,87g.
Aamiainen: Kaffee, Le Coq De France Fraicho Kirschtomate-Chili, Aldi Mein Landkäse Mild, Gut & Günstig Pumpernickel. Lounas: Milsani Fettarmer Fruchtjoghurt Himbeere, Mandarine. Välipalat/Muut: Mandarine. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|