Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2022
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2022:
|
582 kcal
|
Rasva: 9,78g | Prot: 29,23g | Hh: 88,21g.
Aamiainen: Jacobs 3In1. Lounas: Hofer Laugenstangerl. Päivällinen: SPAR Natur Pur Bio-Buttermilch 1% Fett, Schinken. lisää...
|
Painonnousu 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doris.banora
|