Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2022
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2022:
|
480 kcal
|
Rasva: 24,47g | Prot: 47,24g | Hh: 16,86g.
Aamiainen: Lor Peyniri, Yeşil Çay, Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Välipalat/Muut: Şekersiz Türk Kahvesi, Su. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|