Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2022
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2022:
|
2878 kcal
|
Rasva: 192,02g | Prot: 129,46g | Hh: 222,46g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Магнит Слива, Цельное Молоко, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Виктория Картофель по-Домашнему. Lounas: Сервелат, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Мандарины, Бабаевский Шоколад , Летний День Молоко 3,2%, Суп Куриный с Вермишелью, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Сервелат, Ряба Майонез Провансаль. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|